Calendario Albagnano

Sulle orme del Buddha
Gli insegnamenti del Buddha sulla libertà e la liberazione
Ritiro in silenzio: meditazione Samatha-Vipassana
Rafforzare la nostra capacità di attenzione chiara e focalizzata.

I cinque poteri spirituali: fede, sforzo entusiastico, consapevolezza, concentrazione e saggezza 

Questo ritiro silenzioso offre istruzioni di meditazione sulla mindfulness nelle quattro posture, discorsi sul Dhamma, sessioni di indagine e colloqui con l’insegnante.

INTRODUZIONE

Sedersi insieme per un ritiro è un’opportunità preziosa e meravigliosa. Con gioia attendiamo la vostra possibile presenza a questo ritiro guidato dal maestro di Samatha-Vipassana Bhante Anuruddha.
Questo ritiro di Samatha-Vipassana sarà rivolto a studenti esperti e a nuovi yogi.
Inizieremo a lavorare, con alcuni insegnamenti e con la pratica di Anapana sati, per rafforzare la nostra capacità di attenzione chiara e focalizzata. Ci sposteremo poi sugli insegnamenti e le pratiche di Vipassana/Insight basati sui quattro domini/fondamenti della mindfulness, attraverso una panoramica generale degli insegnamenti, e ci impegneremo nella pratica con questa prospettiva… insieme ad alcuni insegnamenti e pratiche di insight specifici basati sulla mindfulness.

Nei giorni successivi riporteremo l’attenzione alla pratica di Anapanasati per continuare a rafforzare e approfondire la nostra capacità di un’attenzione chiara e focalizzata, fino a farla apparire nel nostro continuum corpo/mente/cuore.

Durante il ritiro osserveremo i cinque precetti di un praticante laico. Coloro che desiderano esplorare la pratica osservando gli otto precetti sono i benvenuti. Insieme avremo ogni giorno colloqui serali sul Dhamma, contemplazione del Dhamma e/o sessioni guidate, nonché riflessioni mattutine più brevi e/o istruzioni per la pratica (per lo più al mattino durante la sessione di gruppo dopo la colazione). Bhante Anuruddha offre, ad ogni studente, incontri di pratica individuale ogni due giorni. Alcuni studenti possono scegliere di sedersi in modo più indipendente. Questa opzione può essere discussa con l’insegnante durante gli incontri di pratica.

Programma

12 settembre 2025

0re 10.30 – 12 .30 Introduzione al corso

13.00 pranzo
14.30 – 15.00 meditazione camminata
15.00 – 16.00 meditazione seduta
16.00 – 16.30 meditazione camminata
16.30 – 17.00 pausa
17.00 – 18.45 meditazione seduta e domande e risposte
19.00 – 20.00 cena
20.00 – 21.30 Contemplazione del Dharma

13 settembre 2025

6.30 – 8.00 meditazione
10.00 -10.30 meditazione camminata
10.45 -12.30 meditazione
13.00 pranzo
14.30 – 15.00 meditazione camminata
15.00 – 16.00 meditazione seduta
16.00 – 16.30 meditazione camminata
16.30 – 17.00 pausa
17.00 – 18.45 meditazione di impostazione e domande e risposte
19.00 – 20.00 cena
20.00 – 21.30 Contemplazione del Dharma

 14 settembre 2025

6.30 – 8.00 meditazione
10.00 -10.30 meditazione camminata
10.45 -12.30 meditazione
13.00 pranzo
14.30 – 15.00 meditazione camminata
15.00 – 16.00 meditazione seduta
16.00 – 16.30 meditazione camminata
16.30 – 17.00 conclusione del corso

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
Puoi fare la tua offerta alla reception del Centro o al seguente link

Pratiche di guarigione astrologica NgalSo 

ore 20.30 – 22.00

Le pratiche di guarigione Astrologica di Lama Gangchen permettono di acquisire consapevolezza della relazione che esiste tra le nostre azioni del corpo e della mente e i cinque elementi del cosmo.

I sutra insegnati dal Buddha, inclusi nel testo sono:

Offerte ai sette signori delle costellazioni

Il sutra del grande veicolo chiamato “il Supremo dissipatore delle tenebre delle dieci direzioni” 

Il Cumulo dei buoni auspici – Tashi Tsegpa 

Secondo l’insegnamento di Buddha, la lettura di questi preziosi sutra elimina le interferenze alla vita, i brutti sogni, i cattivi presagi e il terrore nella mente e dona felicità, benessere e le tre perfezioni del buon auspicio, della felicità e della bontà. 

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
Puoi fare la tua offerta alla reception del Centro o al seguente link

Pratica e scambi di Reiki Chawang Ngalso II

Orario 10.30-17.30 (con pausa pranzo dalle 13.00 alle 14.15)

La giornata consiste nella pratica e nello scambio del secondo livello di Reiki Chawang Ngalso. Così come riportato nell’introduzione della relativa sadhana, “ci sono diversi livelli del sistema di Reiki Chawang Ngalso. Il primo livello si concentra sulla cura del dolore, della sofferenza e dell’insoddisfazione che sperimentiamo nella nostra vita quotidiana. Ma nonostante questo sia molto importante e significativo, avere meno dolore e più comfort non è sufficiente – tutti noi, sperimentiamo personalmente che, una volta che si risolve un tipo di problema fisico o emozionale, ne sorge semplicemente un altro. Questo accade perché non capiamo le vere cause e le condizioni che generano la nostra sofferenza. Questo secondo e più profondo livello di Reiki Chawang Ngalso si propone di aiutarci a capire come le cose accadono e come funzionano, in modo da avere i mezzi per creare il tipo di vita che davvero vogliamo”.

Il secondo livello pone il focus sulla comprensione dei dodici anelli del sorgere interdipendente dei fenomeni ed “è collegata all’energia di Buddha Tara, la Liberatrice, perché, nell’era del Kaliyuga, tanto la degenerazione peggiora, tanto aumenta il potere curativo di Tara: il che significa che ora è ancora più veloce e potente di prima!”

La giornata è aperta a coloro che si approcciano al Reiki per la prima volta e anche ai praticanti del Reiki del lignaggio di Mikao Usui.

L’esperienza sarà integrata dalla respirazione circolare e dalle vibrazioni delle campane tibetane così come solitamente da noi utilizzate nella Mindfulness delle luci e dei suoni interiori.

Adesioni entro 1 settembre  2025

Si consiglia di portare con sé una copertina

Contatti per informazioni sui contenuti e le modalità del corso: 

3204216192, previo sms su Whatsapp.

giuseppebordina@gmail.com

davide.pincella@gmail.com

www.regressione-respirazionecircolareipnotica-reiki.com

per l’iscrizione al corso reception@kunpen.it

Introduzione alla filosofia buddhista: Come e perchè meditare

dalle 11.00 alle 13.00

Lama Michel Rinpoche toccherà le tematiche principali che caratterizzano il sentiero buddhista con il suo approccio spontaneo e diretto, condividendo la sua esperienza e conoscenza. Non si tratta di insegnamenti teorici di filosofia, ma di insegnamenti adattati alla nostra realtà quotidiana, che offrono una differente chiave di lettura della nostra vita. Indicato per chiunque sia interessato a familiarizzare con la propria mente e comprendere la relazione tra noi, quello che ci accade e la realtà circostante.

L’insegnamento sarà in lingua italiana e trasmesso anche in streaming.

Per chi desidera pranzare al Centro la prenotazione va fatta entro il sabato  alle 16.00 in segreteria.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
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Insieme sul Sentiero – Lam Rim basato sul testo “La liberazione nel palmo della tua mano” di Pabonka Rinpoche

ore 10.30-13.00 e 15.30 -17.00

Il Lam Rim, tradotto come “Sentiero Graduale”, è un insegnamento fondamentale del Buddhismo tibetano, che guida i praticanti attraverso un percorso sistematico verso l’illuminazione. Basato sugli insegnamenti di Buddha, il Lam Rim è stato strutturato per la prima volta dal maestro indiano Atisha e successivamente ampliato da Je Tsong Khapa, che scrisse il “Lam Rim Chen Mo”, un’opera dettagliata che esplora le fasi del sentiero in relazione ai tre tipi di praticanti: quelli di capacità inferiore, media e superiore.

Nel libro “La liberazione nel palmo della mano” di Pabonka Rinpoche, il Lam Rim viene presentato come un metodo pratico per sviluppare la mente e affrontare le afflizioni interiori. Rinpoche sottolinea l’importanza della rinuncia, della bodhicitta (l’intenzione altruistica di raggiungere l’illuminazione per il bene degli altri) e della comprensione della vacuità. Questi elementi sono essenziali per progredire nel cammino spirituale e per realizzare la vera natura della realtà.

Il Lam Rim non è solo una serie di istruzioni; è un invito a riflettere profondamente sulla propria vita e sulle proprie motivazioni. Attraverso la pratica delle meditazioni suggerite, i praticanti possono sviluppare una visione chiara delle loro aspirazioni spirituali e imparare a navigare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e compassione. In questo modo, il Lam Rim si configura come una guida preziosa per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
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In sincronia con le stelle

I pianeti sono in continuo movimento e ci influenzano profondamente. Comprendere i loro transiti ci aiuta a sfruttare queste influenze in modo consapevole e ad usarle a nostro favore, mantenendoci in armonia con le stelle e il tempo presente.

Puja dei quattro mandala di Tara Cittamani

Tara Cittamani è una speciale pratica, del buddhismo tibetano, che permette di connettersi o identificarsi con la pura energia di cristallo della divinità femminile Tara, conosciuta anche come la Liberatrice e L’Eroina Veloce per la rapidità che caratterizza il suo intervento. La speciale energia di Tara, consorte di Buddha Amogasiddhi, il Guaritore Supremo della paura, è un prezioso strumento per superare le paure esterne, interne e segrete e progredire sul cammino spirituale fino all’illuminazione.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
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