The Sangha Choir

The Sangha Choir

I mantra sono le qualità del corpo, della parola e della mente del Buddha che si manifestano sotto forma di suono.
Il canto di gruppo è stato un tratto umano essenziale per decine di migliaia di anni; era tradizionalmente un esercizio di “costruzione della comunità” a cui tutti partecipavano.
Recenti ricerche neurologiche evidenziano che il nostro cervello, quando cantiamo con gli altri, rilascia ossitocina, una sostanza chimica coinvolta nel legame sociale che si ritiene possa dare origine a sentimenti di solidarietà e amicizia; il canto di gruppo, in altre parole, rafforza scientificamente una comunità. Si afferma pure che l’atto di ascoltare quando si canta in gruppo fa sì che le risposte cerebrali dei partecipanti si sincronizzino tra loro in modo da farci sentire più vicino agli altri.

L’incontro è aperto a tutti e non è richiesta alcuna preparazione o capacità di canto.
Durante l’incontro verranno trasmesse nozioni musicali e tecniche di respirazione.