Ngalso Trulkor Yoga dei cinque Dhyani Buddha

Ngalso Trulkor Yoga dei cinque Dhyani Buddha

Pratica di yoga combinata con l’autoguarigione tantrica NgalSo

Gli esercizi della pratica NgalSo del Trulkor Yoga sono parte delle tradizioni segrete yogiche dei monasteri di Gangchen e Sakya nel Tibet Occidentale. Tra l’altro, sono raffigurati nei bassorilievi dello stupa mandala di Borobudur, sull’isola indonesiana di Java. Questi esercizi yoga possono essere praticati da chiunque – indipendentemente dal proprio bagaglio spirituale e filosofico – miri all’autoguarigione ed anche da chi voglia creare una base per più profonde meditazioni tantriche. Possono essere utilizzati semplicemente per accrescere il benessere e la salute; come via per l’illuminazione, invece, presuppongono l’addestramento alla rinuncia, lo sviluppo della bodhicitta e la corretta visione della vacuità. Questa pratica yogica è stata composta da Lama Gangchen Rinpoche.