Associazione Kunpen Lama Gangchen

Dharma nella natura

Una settimana a contatto con i cinque elementi per nutrire il corpo e la mente.

Escursioni nei boschi, meditazioni nella natura e insegnamenti, anche all’aperto, con Lama Michel Rinpoche. E poi … sessioni di Hatha Yoga, Pranayama, conferenza che ispirano e programmi serali a sorpresa.

Per mantenerci in salute e sentirci bene, non possiamo affidarci solo al nostro medico ma dobbiamo assumerci la responsabilità di mantenere uno stile di vita sano. Ma cos’è uno stile di vita sano? Durante questa settimana dedicata al benessere impareremo a conoscere i cinque elementi, le costituzioni psicofisiche, l’equilibrio sistemico, gli effetti di una dieta sana, l’importanza dell’esercizio fisico, il rilassamento, il sonno e altro ancora. Esamineremo le più recenti evidenze scientifiche e ascolteremo gli interventi di terapeuti e medici con esperienza clinica in materia. Impareremo come uno stile di vita sano possa prevenire malattie cardiache, cancro e disturbi mentali.

Possibilità di incontri individuali per la lettura della carta astrologica e di trattamenti e massaggi con i nostri terapeuti.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo,  le attività di Dharma sono ad entrata e donazione libera, mentre per le altre attività  vi suggeriamo una donazione di 30 € al giorno o seconda le vostre possibilità. Puoi fare la tua offerta alla reception del Centro o al seguente link.

È necessaria la prenotazione per le attività extra: clicca qui per prenotare

Programma

Lunedì 4 agosto

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming

15.30 – 17.00 Attività all’aperto e meditazione con Lama Michel Rinpoche

17.00 – 19.00 Conferenza:  “Uno stile di vita sano e felice” con il Prof. Rogier Hoenders, psichiatra e trainer in mindfulness – Tara gompa – anche in streaming 

20.30 – 21.30 Proiezione del film documentario: “Heaven on Earth”  – Tara gompa

Martedì 5 agosto

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – yoga room

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

15.30 – 17.00 Attività all’aperto e meditazione con Lama Michel Rinpoche

17.00 – 19.00 Conferenza: “La dieta sana: cosa fa bene, cosa fa male e a chi” con la dott.ssa Maria Teresa Anfossi – Tara gompa- anche in streaming 

20.30 Laboratorio esperienziale artistico “Origine”: “Immagina di essere te stesso tornando all’origine” Teatro Selvatico, formatori Isacco Caraccio e Francesca Aurilio  Gompa di Tara

Mercoledì 6 agosto 

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – yoga room

10.00 – 11.00  Cerimonia di buon auspicio: “Kiki soso” e piantumazione dell’albero “un ulivo per la pace” dedicato alla lunga vita di Lama Caroline e alla lunga vita dei 5 elementi, con Lama Michel Rinpoche, Lama Caroline, i geshe e i monaci (nel giardino vicino al Tempio)

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche  – gompa principale – anche in streaming 

15.30 – 18.00 Iniziazione (jenang) di Heruka Bianco con Lama Caroline – gompa principale

19.00 Pizza party e festa di compleanno per Lama Caroline con musica dal vivo offerta dal centro   – prenotare entro le 15:00 del 4 agosto presso la reception o inviando un messaggio WhatsApp al numero: +39 392 6490330. 

Giovedì 7 agosto

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – yoga room

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche  in streaming 

15.30 – 17.00 Dharma e Natura: attività all’aperto e meditazione con Lama Michel Rinpoche 

17.00 – 19.00 Conferenza: “Nutrire la vita attraverso la medicina naturale” con la dott.ssa Elkana Waarsenburg – Tara gompa – anche in streaming 

20.30 Ecstatic Dance con Fernanda Lenz – yoga room o all’aperto

Venerdì 8 agosto 

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – yoga room

10.30-16.00 Escursione a Pollino con Lama Michel Rinpoche, pranzo al sacco o in un ristorante locale su prenotazione (posti limitati)

17.00 – 19.00 Dharma e Natura: conferenza “Microbiota intestinale: piccoli esseri amici, nemici, opportunisti. Come coltivare una buona salute” con la dott.ssa Maria Teresa Anfossi – Tara gompa – anche in streaming 

Sabato 9 agosto

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – yoga room

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

15.30 – 16.30 Dharma e Natura: attività all’aperto e meditazione con Lama Michel Rinpoche

16.30 – 18.00 Cerimonia di Benvenuto al gruppo: “Kaki Bike tour 2025-Lakes of peace” –

• 16:30 -17.00 Cerimonia del Kaki Tree presso l’albero  • Intervento di Lama Michel Rinpoche, in connessione al progetto e al percorso di Dharma e Natura, letture e interventi del Comitato Kaki Tree e momento di riflessione collettiva e simbolica con i kaki europei.
• 17:00 – 18.00 Bagno di Gong Offerto dal Comitato Kaki Tree. Momento di meditazione sonora aperto a tutti, a cura di Maria Adele Capucci – sala Yoga o all’aperto

18.00 -19.00  Conferenza: “La celestiale danza dei pianeti: come usare l’astrologia indiana per scoprire il proprio potenziale interiore” con l’astrologo vedico Guilherme Fortunato: – Tara gompa – anche in streaming 

20.30 – 22.00 Campane Tibetane: sessione di rilassamento profondo con Detchen Tsomo – Tara gompa

Domenica 10 agosto

7.00 – 7.45  Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Daniel Calmanowitz – yoga room

9:30 – 11:00 La yurta e l’eredità spirituale della Mongolia:

• 9:30 – 10:15 Storia della yurta di Albagnano e racconti del viaggio in Mongolia 2024 – gompa principale
• 10:15 – 11:00 Puja e pratica del chöd (a cura dei monaci e dei praticanti chöd) con la possibilità di visitare la yurta in piccoli gruppi – yurta tenda mongola

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming

16.00 -18.00 Workshop sulla fermentazione: “Tutto può diventare un fermento” con Carmen Rolandi e dott.ssa M.Teresa Anfossi – Per partecipare, portare con sé un barattolo di vetro e un alimento che vorresti fermentare – sulla terrazza davanti al ristorante.

L’evento è dedicato al benessere fisico, alla guarigione dell’energia sottile e alla crescita interiore.

Sì consiglia un abbigliamento comodo, un cuscino per le attività all’esterno, il costume da bagno e un telo, il tappetino da yoga.