Calendario Albagnano

Puja dei quattro mandala di Tara Cittamani

Tara Cittamani è una speciale pratica, del buddhismo tibetano, che permette di connettersi o identificarsi con la pura energia di cristallo della divinità femminile Tara, conosciuta anche come la Liberatrice e L’Eroina Veloce per la rapidità che caratterizza il suo intervento. La speciale energia di Tara, consorte di Buddha Amogasiddhi, il Guaritore Supremo della paura, è un prezioso strumento per superare le paure esterne, interne e segrete e progredire sul cammino spirituale fino all’illuminazione.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
Puoi fare la tua offerta alla reception del Centro o al seguente link

In sincronia con le stelle

I pianeti sono in continuo movimento e ci influenzano profondamente. Comprendere i loro transiti ci aiuta a sfruttare queste influenze in modo consapevole e ad usarle a nostro favore, mantenendoci in armonia con le stelle e il tempo presente.

Dharma nella natura

Una settimana a contatto con i cinque elementi per nutrire il corpo e la mente.

Escursioni nei boschi, meditazioni nella natura e insegnamenti, anche all’aperto, con Lama Michel Rinpoche. E poi … sessioni di Hatha Yoga, Pranayama, conferenza che ispirano e programmi serali a sorpresa.

Per mantenerci in salute e sentirci bene, non possiamo affidarci solo al nostro medico ma dobbiamo assumerci la responsabilità di mantenere uno stile di vita sano. Ma cos’è uno stile di vita sano? Durante questa settimana dedicata al benessere impareremo a conoscere i cinque elementi, le costituzioni psicofisiche, l’equilibrio sistemico, gli effetti di una dieta sana, l’importanza dell’esercizio fisico, il rilassamento, il sonno e altro ancora. Esamineremo le più recenti evidenze scientifiche e ascolteremo gli interventi di terapeuti e medici con esperienza clinica in materia. Impareremo come uno stile di vita sano possa prevenire malattie cardiache, cancro e disturbi mentali.

Possibilità di incontri individuali per la lettura della carta astrologica e di trattamenti e massaggi con i nostri terapeuti.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo,  le attività di Dharma sono ad entrata e donazione libera, mentre per le altre attività  vi suggeriamo una donazione di 30 € al giorno o seconda le vostre possibilità. Puoi fare la tua offerta alla reception del Centro o al seguente link.

È necessaria la prenotazione per le attività extra: clicca qui per prenotare

Programma

Lunedì 4 agosto

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming

15.30 – 17.00 Attività all’aperto e meditazione con Lama Michel Rinpoche

17.00 – 19.00 Conferenza:  “Uno stile di vita sano e felice” con il Prof. Rogier Hoenders, psichiatra e trainer in mindfulness – Tara gompa – anche in streaming 

20.30 – 21.30 Proiezione del film documentario: “Heaven on Earth”  – Tara gompa

Martedì 5 agosto

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – gompa principale

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

15.30 – 17.00 Attività all’aperto e meditazione con Lama Michel Rinpoche

17.00 – 19.00 Conferenza: “La dieta sana: cosa fa bene, cosa fa male e a chi” con la dott.ssa Maria Teresa Anfossi – Tara gompa- anche in streaming 

20.30 Laboratorio esperienziale artistico “Origine”: “Immagina di essere te stesso tornando all’origine” Teatro Selvatico, formatori Isacco Caraccio e Francesca Aurilio  Gompa di Tara

Mercoledì 6 agosto 

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – gompa principale

10.00 – 11.00  Cerimonia di buon auspicio: “Kiki soso” e piantumazione dell’albero “un ulivo per la pace” dedicato alla lunga vita di Lama Caroline e alla lunga vita dei 5 elementi, con Lama Michel Rinpoche, Lama Caroline, i geshe e i monaci (nel giardino vicino al Tempio)

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche  – gompa principale – anche in streaming 

15.30 – 18.00 Iniziazione (jenang) di Heruka Bianco con Lama Caroline – gompa principale

19.00 Pizza party e festa di compleanno per Lama Caroline con musica dal vivo offerta dal centro   – prenotare entro le 15:00 del 4 agosto presso la reception o inviando un messaggio WhatsApp al numero: +39 392 6490330. 

Giovedì 7 agosto

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – gompa principale

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche  in streaming 

15.30 – 17.00 Dharma e Natura: attività all’aperto e meditazione con Lama Michel Rinpoche 

17.00 – 19.00 Conferenza: “Nutrire la vita attraverso la medicina naturale” con la dott.ssa Elkana Waarsenburg – Tara gompa – anche in streaming 

20.30 Ecstatic Dance con Fernanda Lenz – yoga room o all’aperto

Venerdì 8 agosto 

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – gompa principale

10.30-16.00 Escursione a Pollino con Lama Michel Rinpoche, pranzo al sacco o in un ristorante locale su prenotazione (posti limitati)

17.00 – 19.00 Dharma e Natura: conferenza “Microbiota intestinale: piccoli esseri amici, nemici, opportunisti. Come coltivare una buona salute” con la dott.ssa Maria Teresa Anfossi – Tara gompa – anche in streaming 

Sabato 9 agosto

7.00 – 7.45 Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Fernanda Pires – gompa principale

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

15.30 – 16.30 Dharma e Natura: attività all’aperto e meditazione con Lama Michel Rinpoche

16.30 – 18.00 Cerimonia di Benvenuto al gruppo: “Kaki Bike tour 2025-Lakes of peace” –

• 16:30 -17.00 Cerimonia del Kaki Tree presso l’albero  • Intervento di Lama Michel Rinpoche, in connessione al progetto e al percorso di Dharma e Natura, letture e interventi del Comitato Kaki Tree e momento di riflessione collettiva e simbolica con i kaki europei.
• 17:00 – 18.00 Bagno di Gong Offerto dal Comitato Kaki Tree. Momento di meditazione sonora aperto a tutti, a cura di Maria Adele Capucci – sala Yoga o all’aperto

18.00 -19.00  Conferenza: “La celestiale danza dei pianeti: come usare l’astrologia indiana per scoprire il proprio potenziale interiore” con l’astrologo vedico Guilherme Fortunato: – Tara gompa – anche in streaming 

20.30 – 22.00 Campane Tibetane: sessione di rilassamento profondo con Detchen Tsomo – Tara gompa

Domenica 10 agosto

7.00 – 7.45  Meditazione guidata con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming 

8.00 – 9.00 Hatha Yoga con Daniel Calmanowitz – gompa principale

9:30 – 11:00 La yurta e l’eredità spirituale della Mongolia:

• 9:30 – 10:15 Storia della yurta di Albagnano e racconti del viaggio in Mongolia 2024 – gompa principale
• 10:15 – 11:00 Puja e pratica del chöd (a cura dei monaci e dei praticanti chöd) con la possibilità di visitare la yurta in piccoli gruppi – yurta tenda mongola

11.00 – 13.00 Insegnamenti con Lama Michel Rinpoche – gompa principale – anche in streaming

16.00 -18.00 Workshop sulla fermentazione: “Tutto può diventare un fermento” con Carmen Rolandi e dott.ssa M.Teresa Anfossi – Per partecipare, portare con sé un barattolo di vetro e un alimento che vorresti fermentare – sulla terrazza davanti al ristorante.

L’evento è dedicato al benessere fisico, alla guarigione dell’energia sottile e alla crescita interiore.

Sì consiglia un abbigliamento comodo, un cuscino per le attività all’esterno, il costume da bagno e un telo, il tappetino da yoga.

Heaven on Earth

Proiezione del documentario sulla costruzione del Tempio

Questa è la storia di come si crea un luogo sacro, di come una linea di discendenza rimane viva e, soprattutto, di come la vita di una persona può trasformare quella di molte. La storia di oggi è iniziata prima di tutto con Lama Gangchen Rinpoche, che lasciò il Tibet nel 1963. Durante gli anni in India, rifletteva su dove stabilirsi per condividere le sue conoscenze, esperienze e tradizioni, e su come mantenerle vive per le generazioni future. Il sogno di cinque montagne con una montagna centrale e un lago davanti lo ha guidato fino ad Albagnano, a Verbania, in Italia.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
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Puja del Buddha della Medicina

Un rituale di preghiere e offerte al Buddha della Medicina, colui che dimora nella Terra Pura come il Lapislazzuli, dedicato alla guarigione di tutte le malattie fisiche e mentali, manifeste e senza sintomi, e al progresso sul cammino spirituale fino all’illuminazione.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
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Campane Tibetane

Rilassamento profondo 

Il nostro corpo è come uno strumento musicale che vibra e risuona con ciò che lo circonda. Se sottoposto a situazioni di stress, emozioni disturbanti e un ambiente esterno inquinato perde la sua naturale vibrazione e similmente ad uno strumento accordato male non riesce più ad esprimersi in armonia giungendo ad uno stato disallineato, e talvolta bloccato, dal quale risulta difficile uscire.

Le campane tibetane attraverso il suono e la loro potente vibrazione possono aiutarci a riportare il nostro corpo e la nostra mente ad uno stato di equilibrio e armonia. Entrando in risonanza con le frequenze positive prodotte da questi antichi strumenti il sistema nervoso si calma, l’ansia, lo stress e i disturbi del sonno si riducono, la muscolatura si rilassa, si riattiva la circolazione, lo stato complessivo psico-fisico della persona migliora aumentando la sensazione di benessere.

Ad un livello più sottile possono aiutare ad entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, aumentando la consapevolezza e favorendo il processo di autoguarigione.

Dedichiamo questo incontro a prenderci cura di noi stessi, lasciamo andare ciò di cui non abbiamo bisogno e ci riconnettiamo con il nostro spazio interiore.

per favore prenotate alla reception, posti limitati .

Email: reception@kunpen.it

Introduzione alla filosofia buddhista: 

dalle 11.00 alle 13.00

Lama Michel Rinpoche toccherà le tematiche principali che caratterizzano il sentiero buddhista con il suo approccio spontaneo e diretto, condividendo la sua esperienza e conoscenza. Non si tratta di insegnamenti teorici di filosofia, ma di insegnamenti adattati alla nostra realtà quotidiana, che offrono una differente chiave di lettura della nostra vita. Indicato per chiunque sia interessato a familiarizzare con la propria mente e comprendere la relazione tra noi, quello che ci accade e la realtà circostante.

L’insegnamento sarà in lingua italiana e trasmesso anche in streaming.

Per chi desidera pranzare al Centro la prenotazione va fatta entro il sabato  alle 16.00 in segreteria.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
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Pratiche di guarigione astrologica NgalSo 

ore 20.30 – 22.00

Le pratiche di guarigione Astrologica di Lama Gangchen permettono di acquisire consapevolezza della relazione che esiste tra le nostre azioni del corpo e della mente e i cinque elementi del cosmo.

I sutra insegnati dal Buddha, inclusi nel testo sono:

Offerte ai sette signori delle costellazioni

Il sutra del grande veicolo chiamato “il Supremo dissipatore delle tenebre delle dieci direzioni” 

Il Cumulo dei buoni auspici – Tashi Tsegpa 

Secondo l’insegnamento di Buddha, la lettura di questi preziosi sutra elimina le interferenze alla vita, i brutti sogni, i cattivi presagi e il terrore nella mente e dona felicità, benessere e le tre perfezioni del buon auspicio, della felicità e della bontà. 

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
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Come meditare

ore 10.30 -13.00 e 15.30 -17.00

Durante il corso Lama Thubten ci insegnerà come meditare su quattro dei punti del Lam rim, il sentiero graduale per l’illuminazione, basando la meditazione sulla calma dimorante e la concentrazione meditativa. Ogni giorno si concentrerà l’attenzione su uno dei passaggi:

La preziosità della rinascita umana

L’impermanenza e la morte

il karma, la legge di causa ed effetto

Le imperfezioni del samsara.

Il corso è aperto a tutti, indipendentemente dalla propria preparazione sugli argomenti.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.

Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.

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Astrologia Evolutiva Tibetana

Astrologia evolutiva e tibetana
Workshop intensivo di Astrologia
Un percorso settimanale tra i 5 Elementi, i Pianeti e la Saggezza del Tema Natale

orari: 10.00 – 13.00 e 15.30 – 18.30

In questo workshop di una settimana imparerai a conoscere e comprendere l’Astrologia come metodo di analisi, consapevolezza e trasformazione personale.
Attraverso l’incontro tra diverse tradizioni astrologiche (evolutiva e tibetana) esploreremo il linguaggio del Cielo per riflettere sulle nostre dinamiche interiori, le sfide attraversate e i talenti da riscoprire.
Ogni giorno esploreremo la connessione tra un elemento e un pianeta, integrando la conoscenza astrologica con esperienze meditative quali l’Autoguarigione dell’Ambiente, la Pratica Astrologica secondo la tradizione NgalSo e altre tecniche meditative.
Attraverso l’Astrologia Evolutiva e Tibetana lavoreremo sul nostro cosmo interiore per trasformare blocchi, superare prove vissute e riconnetterci al nostro potenziale.

Cosa faremo:

• Scopriremo il significato e il potere del Tema Natale: la fotografia del cielo al momento del concepimento e della nascita.
• Impareremo a leggere e interpretare Segni, Pianeti, Case, Nodi Lunari e Aspetti.
• Conosceremo i Cinque Elementi come chiavi energetiche dell’essere.
• Approfondiremo i concetti di karma, evoluzione e potenziale trasformativo attraverso l’astrologia.
• Useremo varie tecniche meditative quali l’Autoguarigione dell’Ambiente, la Pratica Astrologica secondo la tradizione NgalSo, la Meditazione Evocativa e la comunicazione non verbale e metaforico per esplorare il nostro cosmo interiore in modo creativo e autentico.

Il nostro obiettivo sarà trasformare le convinzioni limitanti, comprendere il senso delle prove vissute e ritrovare una pace interiore più profonda e radicata.
Il workshop è aperto a principianti, appassionati ed esperti: non serve alcuna conoscenza astrologica pregressa, solo il desiderio di esplorare.

La partecipazione  al workshop è di una settimana o di 3 giorni completi

Gli orari possono variare in base al lavoro svolto in gruppo, con sessioni serali e pomeriggi liberi per escursioni.

Per informazioni sul corso contattare Lucia Musto: email: luciamusto66@gmail.com – messaggio whatsapp scritto al tel. 3347580077

Prenotazione obbligatoria entro il 12 agosto 2025 scrivendo: reception@kunpen.it

Celebrazioni per la giornata internazionale di Dorje Shugden

con l’assemblea di lama, geshe e monaci e con la comunità tibetana 

In occasione della ventottesima  giornata internazionale dedicata al lignaggio Ganden Nyengyu e al suo protettore Dorje Shugden, tutti i monasteri in Tibet, Nepal, India e Mongolia e i centri di Dharma in Europa, nelle Americhe, in Asia e in tutto il mondo organizzano, in questo giorno, diversi rituali e cerimonie sacre e così pregano insieme per la lunga vita dei detentori del Dharma, per l’armonia tra i praticanti del cammino spirituale, la risoluzione delle crisi e dei conflitti nel mondo e alla pacificazione delle calamità naturali.

Domenica 24 agosto 2025

dalle ore 10.3o alle  ore 13.00

 ‘SangSo’ cerimonia di offerta dell’incenso ( giardino)

Kangso ( include la guru puja)

Rituale di offerta al protettori degli insegnamenti della tradizione NgalSo Ganden Nyengyu. Basato sul testo “Il Melodioso Tamburo Vittorioso in Tutte le Direzioni” di Kyabje Pabongka Dorje Chang.

dalle ore 14.3o alle  ore 18.00

Kangso e offerta dello Tsog. (Tempio principale)

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Lo yoga e i 5 elementi

Programma

26 agosto
10:30 – 13:00 Prima sessione
15:00 – 17:00 Seconda sessione
20:30 – 21:30 Terza sessione

Dal 27 al 30 agosto
7:00 – 8:30 Prima sessione
11:00 – 13:00 Seconda sessione
15:00 – 17:00 Terza sessione
20:30 – 21:30 Quarta sessione

31 agosto
7:00 – 8:30 Prima sessione
11:00 – 13:00 Seconda sessione
15:00 – 17:00 Terza sessione

Lo yoga è la scienza dell’auto-realizzazione, un percorso per prendersi cura di sé, del corpo-mente, utilizzare le energie naturali per elevare il proprio spirito e connettersi con il divino che è in noi.

I 5 elementi – terra, acqua, fuoco, vento e spazio – sono la base per costruire questo percorso. Nel corso della settimana impareremo ad utilizzare queste energie per il nostro cammino yogico personale e collettivo.

Conoscere la nostra natura, i cambiamenti che avvengono nei cicli lunari e solari e le caratteristiche dei luoghi in cui ci troviamo è fondamentale per il percorso di consapevolezza e crescita personale.

Ogni giorno sarà dedicato ad uno specifico elemento:

Primo giorno: Terra

Secondo giorno: Acqua

Terzo giorno: Fuoco

Quarto giorno: Vento

Quinto giorno: Spazio

Ciascuna delle pratiche dello yoga sarà declinata in base all’elemento e svolta in un ambiente consono a risvegliare le potenzialità ad esso connesse: asana, pranayam, meditazione, canto dei mantra, rituali vedici, filosofia dello yoga, consigli sull’alimentazione, auto-massaggio e uso delle spezie per scopi cosmetici. 

Nel sesto giorno, infine, useremo i cinque elementi in cucina per preparare cibi adatti alla nostra natura e capaci di riportare equilibrio nel corpo-mente. 

Portare abiti comodi, una copertina, tappetino da yoga, scarpe per escursioni all’aperto.

La partecipazione puo essere giornaliera o per l’intero workshop

la prenotazione obbligatoria contattate la reception: reception@kunpen.it

Puja dei quattro mandala di Tara Cittamani

Tara Cittamani è una speciale pratica, del buddhismo tibetano, che permette di connettersi o identificarsi con la pura energia di cristallo della divinità femminile Tara, conosciuta anche come la Liberatrice e L’Eroina Veloce per la rapidità che caratterizza il suo intervento. La speciale energia di Tara, consorte di Buddha Amogasiddhi, il Guaritore Supremo della paura, è un prezioso strumento per superare le paure esterne, interne e segrete e progredire sul cammino spirituale fino all’illuminazione.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
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