La calma mentale Shinè

Corso base di meditazione

La calma mentale Shinè

ore 10.30 -13.00 e 15.30 -17.00

Nella pratica del Buddhadharma è fondamentale acquisire familiarità con il funzionamento della nostra mente. La “Calma mentale Shinè (Samata)”, è una tecnica meditativa che usa gli antidoti specifici contro la distrazione e tutti gli altri ostacoli che possono sorgere durante la meditazione. Durante il corso si darà speciale attenzione alla meditazione con il supporto della respirazione e all’osservazione di soggetto e oggetto.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.
Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.
Puoi fare la tua offerta alla reception del Centro o al seguente link