Dharma e Natura

Dharma nella natura

Una settimana a contatto con i cinque elementi per nutrire il corpo e la mente.

Escursioni nei boschi, meditazioni nella natura e insegnamenti, anche all’aperto, con Lama Michel Rinpoche. E poi … sessioni di Hatha Yoga, Pranayama, conferenza che ispirano e programmi serali a sorpresa.

Per mantenerci in salute e sentirci bene, non possiamo affidarci solo al nostro medico ma dobbiamo assumerci la responsabilità di mantenere uno stile di vita sano. Ma cos’è uno stile di vita sano? Durante questa settimana dedicata al benessere impareremo a conoscere i cinque elementi, le costituzioni psicofisiche, l’equilibrio sistemico, gli effetti di una dieta sana, l’importanza dell’esercizio fisico, il rilassamento, il sonno e altro ancora. Esamineremo le più recenti evidenze scientifiche e ascolteremo gli interventi di terapeuti e medici con esperienza clinica in materia. Impareremo come uno stile di vita sano possa prevenire malattie cardiache, cancro e disturbi mentali.

Possibilità di incontri individuali per la lettura della carta astrologica e di trattamenti e massaggi con i nostri terapeuti.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo,  le attività di Dharma sono ad entrata e donazione libera, mentre per le altre attività  vi suggeriamo una donazione di 30 € al giorno. Puoi fare la tua offerta alla reception del Centro o al seguente link.

È necessaria la prenotazione per le attività extra: clicca qui per prenotare

Lunedì 4 agosto 

• 17:00 – 19:00
  “Uno stile di vita sano e felice”
  Relatore: Prof. Rogier Hoenders (psichiatra e trainer in mindfulness)
  Luogo: Tara gompa – anche in streaming

Martedì 5 agosto 

• 17:00 – 19:00
  “La dieta sana: cosa fa bene, cosa fa male e a chi”
  Relatrice: Dott.ssa Maria Teresa Anfossi
  Luogo: Tara gompa – anche in streaming

Giovedì 7 agosto 

• 17:00 – 19:00
  “Nutrire la vita attraverso la medicina naturale”
  Relatrice: Dott.ssa Elkana Waarsenburg
  Luogo: Tara gompa – anche in streaming

Venerdì 8 agosto 

• 17:00 – 19:00
  “Microbiota intestinale: piccoli esseri amici, nemici, opportunisti. Come coltivare una buona salute”
  Relatrice: Dott.ssa Maria Teresa Anfossi
  Luogo: Tara gompa – anche in streaming

Sabato 9 agosto 

• 18:00 – 19:00
  “La celestiale danza dei pianeti: come usare l’astrologia indiana per scoprire il proprio potenziale interiore”
  Relatore: Astrologo vedico Guilherme Fortunato
  Luogo: Tara gompa – anche in streaming