Cross Festival 2025 - Focus India: Yoga Nidra

Cross Festival 2025 – Focus India: Yoga Nidra

con Rukmini Vyas Dwivedi (IN)

sessioni mattutine di yoga e rilassamento

costo 20€ al giorno

Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come “sonno yogico”, è una pratica di rilassamento profondo che guida la mente e il corpo in uno stato di consapevolezza tra veglia e sonno. Durante la sessione, si viene accompagnati in un processo di rilascio delle tensioni fisiche e mentali, permettendo di raggiungere un livello di rilassamento che favorisce il benessere psicofisico e il recupero energetico. È una pratica accessibile a tutti, che non richiede particolari abilità fisiche, ma che porta a profondi benefici di calma e centratura.

Rukmini Vyas Dwivedi è una formatrice di yoga, danza e kalaripayattu, coreografa e danzatrice di danza Odissi. Ha iniziato il suo percorso con Pratap Narayan completando un training di 8 anni e laureandosi presso la Gandharva Mahavidyalaya. Dal 2016 ha continuato la sua formazione con Bijayini Sathpathy e Pratihra Reddy e si è esibita con il prestigioso Nrityagram Dance Ensamble. Come insegnante è riconosciuta per la chiarezza dei suoi insegnamenti sia dal punto di vista pratico che teorico. Lo stile Odissi di Rukmini e i suoi metodi pedagogici sono unici nel suo genere, portandola a viaggiare in tutto il mondo e ad attivare percorsi di ricerca trasversali anche ad altre discipline tradizionali.

INFORMAZIONI BIGLIETTERIA

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