Anukalana yoga

Anukalana yoga

yoga per adulti 

ore 10.00 – 11.00

Una pratica yoga adatta a tutti, morbida e fluida, abbinata alle fasi della respirazione per entrare nelle posizioni al ritmo del nostro corpo. Ogni giorno sarà proposta una lezione tematica diversa anche in base delle necessità dei partecipanti.

Iscriversi alla reception

Valentina Nizardo

Insegnante certificata e specializzata in yoga clinico, psicosomatico e adattivo per bambini e adulti, insegna ai bambini di varie età, nelle scuole e nei campus estivi. Associa lo yoga e la sua empatia nel trattamento delle disabilità fisiche e psicologiche (si è specializzata con Sonia Sumar in Yoga for the Special Child®).
In collaborazione con Schooltoon –  La Scuola a Cartoon e con la sua socia di Amayogacura, ha creato il primo video ‘mazzo di carte yoga animate’!
¨Lo yoga ci aiuta a star meglio con il nostro mondo interiore e con il mondo che ci circonda e soprattutto aiuta i bambini a trovare fiducia in se stessi e nelle loro capacità¨.