Forest Bathing Experience

Un’esperienza guidata per rallentare i ritmi quotidiani, ridurre lo stress e riscoprire una profonda sintonia con l’ambiente naturale.

Ti capita mai di sentire la mente satura, sovraccarica di pensieri e notifiche?

Il Forest Bathing non è una semplice passeggiata nel bosco. È una vera e propria pratica di immersione sensoriale guidata, scientificamente riconosciuta. In un’epoca dominata dalla frenesia e dall’iperconnessione digitale, il Forest Bathing si offre come una pratica di rigenerazione profonda.

Apporta benefici significativi a livello fisico e mentale:
– Riduzione dell’ansia e dello stress,
– Miglioramento dell’umore,
– Incremento della creatività
– Chiarezza mentale

A chi è rivolto:
L’evento è aperto a chiunque desideri concedersi un momento di pausa, cura ed esplorazione interiore. Principalmente è rivolto ad un pubblico adulto. Non sono richieste preparazioni fisiche particolari, ma solo il desiderio di mettersi in ascolto e vivere un momento dedicato esclusivamente a sé.

Prenota il tuo posto!

ADATTO A TUTTI I LIVELLI

Partenza ore 14.30 puntuali davanti alla reception del Centro
Km 5 circa + 250 m dislivello positivo
Durata 4 h rientro intorno alle ore 18.30
Investimento per il tuo benessere € 60
In caso di maltempo l’evento verrà spostato al 25 ottobre.

INFORMAZIONI TECNICHE:
Necessarie scarpe chiuse da trekking, indispensabile abbigliamento a strati, borraccia con acqua e uno snack
Esperienza adatta ad utenti adulti

DESCRIZIONE DELL’ESPERIENZA:
Attraverso 4 ore di attività esperienziali, esercizi di respirazione e ascolto profondo della natura, trasformeremo il bosco sopra il Lago Maggiore nel tuo spazio di “reset”.

Tramite inviti e pratiche mirate, imparerai a riattivare i sensi percependo gli elementi naturali non come uno sfondo, ma come un ecosistema vivo di cui fai parte.

L’esperienza sarà condotta da Antonella Ghirardini, Conduttrice qualificata di Immersioni in Foresta che attraverso specifiche attività esperienziali faciliterà una connessione armonica con l’ambiente circostante, permettendo di vivere la foresta non come semplici spettatori, ma come parte integrante di essa.

PROPONIAMO UN’ESPERIENZA A NUMERO CHIUSO