Mindfulness delle Luci e dei Suoni interiori: Il Respiro dell'Universo

Mindfulness delle Luci e dei Suoni interiori: Il Respiro dell’Universo

Il concetto di Mindfulness ha origine nelle tradizioni contemplative buddhiste, risalenti a circa 2500 anni fa. Il termine mindfulness deriva dalla parola “Sati” che in lingua Pali (la lingua utilizzata dal Buddha per conferire i suoi insegnamenti) fa riferimento a uno stato di “presenza mentale”. Si può quindi pensare alla Mindfulness come “la consapevolezza che si raggiunge prestando volutamente attenzione, e in modo non giudicante, alla propria esperienza momento per momento” (Kabat-Zinn, 2003).

Nella Mindfulness delle Luci e dei Suoni interiori integriamo la meditazione sui suoni sacri delle sillabe seme della tradizione Ngalso con la respirazione circolare e consapevole. Il suono delle campane tibetane e del tamburo conferiscono armonia e ritmo all’esperienza.

In questa giornata ci focalizzeremo in modo particolare sui suoni astrologici così come presentati nel capitolo inerente agli insegnamenti su Kalachakra – La Ruota del tempo- presenti nella prima edizione dell’Autoguarigione tantrica II di Lama Ganchen Rimpoce.

“Ti prego Lama dell’Azione Vajra, grande Rigden benedicimi affinché realizzi che il mio corpo è il mandala dell’universo e perché lo trasformi in un contenitore di energia vitale e spirituale puro come cristallo (…). O Guru Shakiamuni, Re dei Pianeti, delle Costellazioni, dei Giorni e delle Luci Celesti con le tue speciali qualità, ti prego, cura la mia cattiva sorte, le malattie e le sofferenze causate da squilibri e connessioni errate dei miei elementi esterni, interni e segreti con i mondi astrologici (..)”.

L’Energia del Reiki ci accompagnerà nell’esperienza.

con Davide Pincella e Giuseppe Beppe Bordina

Orario 14.00-19.00 (con pausa pranzo dalle 13.00 alle 14.00)

Adesioni entro le ore 12.00 di venerdì 24 giugno telefonando al n. 320 4216192