Dharma e Natura

Dharma nella natura

Una settimana a contatto con i cinque elementi per nutrire il corpo e la mente.

Escursioni nei boschi, meditazioni nella natura e insegnamenti, anche all’aperto, con Lama Michel Rinpoche. E poi … sessioni di Hatha Yoga, Pranayama, yoga, lezioni di cucina, una conferenza sullo stile di vita sano con i medici Maria Teresa Anfossi, Elkana Waarsenburg e Rogier Hoenders e programmi serali a sorpresa. Per mantenerci in salute e sentirci bene, non possiamo affidarci solo al nostro medico ma dobbiamo assumerci la responsabilità di mantenere uno stile di vita sano. Ma cos’è uno stile di vita sano? Durante questa settimana dedicata al benessere impareremo a conoscere i cinque elementi, le costituzioni psicofisiche, l’equilibrio sistemico, gli effetti di una dieta sana, l’importanza dell’esercizio fisico, il rilassamento, il sonno e altro ancora. Esamineremo le più recenti evidenze scientifiche e ascolteremo gli interventi di terapeuti e medici con esperienza clinica in materia. Impareremo come uno stile di vita sano possa prevenire malattie cardiache, cancro e disturbi mentali. Oltre alle cose che dovremmo fare (di più), esamineremo anche i comportamenti che dovremmo cercare di evitare, come mangiare cibo spazzatura, troppi zuccheri, fumare, bere e fare uso di droghe. Possibilità di incontri individuali per la lettura della carta astrologica e di trattamenti e massaggi con i nostri terapeuti.
L’evento è dedicato al benessere fisico, alla guarigione dell’energia sottile e alla crescita interiore.

Sì consiglia un abbigliamento comodo, un cuscino per le attività all’esterno, il costume da bagno e un telo.

Il Dharma è prezioso e non ha prezzo.

Quindi, in accordo con la tradizione, questa attività è a offerta libera secondo le possibilità e la scelta di ciascuno.

Puoi fare la tua offerta alla reception del Centro o al seguente link