QiGong, il respiro che dona la vita

QiGong, il respiro che dona la vita

ore 10.00-12.00

Nata e sviluppatasi in Cina nel corso dei secoli, l’arte della respirazione consapevole discende da un aspetto dell’antica cultura Vedica descritta nel DhanurVeda.
Esercizi e sequenze di base per un primo approccio alle tecniche di respirazione come strumento per il benessere quotidiano. 

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Breve biografia di Riccardo Abbate

Dopo alcuni anni di intensa attività agonistica nelle arti marziali, mi sono dedicato alla dimensione interiore delle discipline orientali alternando momenti rivolti solamente alla pratica personale a periodi destinati all’insegnamento e alla condivisione delle esperienze accumulate.

E’ stato un percorso durato finora oltre cinquant’anni nel costante miraggio di raggiungere la destinazione finale: conoscere i segreti del Qi, l’Energia Vitale. Sono invece arrivato alla conclusione che “non è la destinazione che ti appaga, ma il viaggio”.