Autoguarigione Tantrica NgalSo - giovedì

Autoguarigione Tantrica NgalSo – giovedì

Autoguarigione Tantrica NgalSo di Lama Gangchen Rinpoche è una pratica di meditazione buddista tradizionale ma adatta alle esigenze della società moderna poiché sintetizza contenuti meditativi che, secondo la tradizione, richiederebbero ore di pratica. Ci aiuta a superare le negatività interiori e a rafforzarci mentalmente e fisicamente.

La pratica ha lo scopo di ridurre le contaminazioni mentali come rabbia, gelosia, arroganza, paura e ignoranza. E aiuta a sviluppare le qualità come pazienza, umiltà, generosità, compassione, concentrazione e saggezza. Ci insegna a riconoscere e familiarizzarci con le energie sottili del corpo e della mente, come primo passo verso la guarigione.